Basistechnieken in basketbalspellen

basis basketbaltechniek

De basistechnieken van basketbal omvatten assing- en vangtechnieken, dribbeltechnieken (dribbelen), schiettechnieken (de bal schieten), pivotietechnieken (spinnen) en meer in dit artikel.

Basketbal is een sport waarbij de basket of ring wordt gebruikt als plaats om doelpunten te scoren. Deze sport wordt beoefend door twee teams van elk 5 personen.

De twee teams strijden met elkaar om de bal in de ring / basket van de tegenstander te plaatsen. Basketbal kan binnen of buiten worden gespeeld.

Voordat je gaat basketballen, is het goed om een ​​overzicht te hebben van de basistechnieken en uitleg van basketbal.

1. Passeren en vangen

Passen en vangen zijn bewegingen in basketbal die leiden tot het geven en ontvangen van feedback van teamgenoten.

Omdat het basketbalspel een ritme heeft dat zo snel is dat teamwork nodig is. Feedback geven en ontvangen kan goed gaan als teamgenoten goed samenwerken.

2. Dribbelen (dribbelen)

Dribbelen of wat dribbelen betekent, waarbij de bal wordt gedragen om de tegenstander te ontwijken en de tegenstander aan te vallen.

Een andere betekenis van dribbelen is een manier om een ​​basketbal te dragen door deze afwisselend met twee of één hand van de grond te laten stuiteren. Dit dribbelen doe je tijdens het hardlopen of kan half rennen.

Er is 1 belangrijk punt waar alle spelers rekening mee moeten houden bij het maken van deze dribbelbeweging, namelijk het behouden van handcontrole over de bal zodat de bal niet wordt geslagen door het team van de tegenstander.

Lees ook: Rotscyclus: definitie, typen en het proces van zijn vorming

Er zijn twee manieren om te dribbelen, namelijk laag dribbelen onder de knie en hoog dribbelen hoger dan de knie.

Laag dribbelen heeft als doel de bal tegen de tegenstander te beschermen. Ondertussen is hoog dribbelen bedoeld als voorbereiding op de aanval op de verdediging van de tegenstander.

3. Schieten (de bal schieten)

Schieten is een basistechniek voor basketbalspellen die je moet beheersen om punt voor punt te krijgen.

De schietbeweging is bedoeld om punten of getallen te scoren door de basketbal rechtstreeks in de ring van de tegenstander te plaatsen.

Deze beweging kan met één of twee handen worden gedaan, daarna kunnen de resultaten van het schieten verschillende getallen opleveren, namelijk 1, 2 of zelfs 3 getallen.

4. Draaipunt (roterend)

Pivot is een beweging die tot doel heeft de bal van de tegenstander te redden. Deze beweging wordt gedaan door in een cirkel te bewegen met het ene been en het andere been om een ​​draaipunt te worden.

Deze scharnierbeweging wordt meestal gevolgd door drie andere bewegingen, namelijk passen, dribbelen en schieten.

5. Terugveren

Rebound is een beweging die tot doel heeft de bal terug te halen die niet in de ring komt.

Deze beweging wordt gedaan door de stuiterende bal te vangen omdat deze niet door de speler in de ring komt. De speler komt uit één team of zelfs uit het andere team.

Deze rebound-techniek is onderverdeeld in twee soorten rebound, namelijk aanvallende rebound en defensieve rebound.

6. Slam Dunk

Slam dunk is een beweging om een ​​basketbal met een drijvend lichaam in de ring te zetten.

De slam dunk-beweging is technisch gezien een improvisatie van de schietbeweging.

7. Scherm

Screen is de beweging van een basketbalspeler als aanvaller met als doel zijn teamgenoten te bevrijden van de tegenstander.

Deze schermbeweging wordt gedaan door een methode te gebruiken om de richting van de beweging van het andere team te sluiten om zijn teamgenoten te beschermen.

Lees ook: 11 voordelen van bossen voor mensen (VOLLEDIG)

Open vervolgens de bewegingsruimte die aan zijn teamgenoten wordt gegeven, namelijk door een pad te bieden door de speler die het scherm doet.

8. Leg uit

Lay-up is geen beweging maar een reeks bewegingen om de bal in de ring van de tegenstander te plaatsen. De oplegbeweging wordt uitgevoerd door twee stappen te gebruiken en de bal in de ring van de tegenstander te steken.

Deze houding wordt aan de rechter- of linkerkant van de ring uitgevoerd. Men kan zeggen dat de lay-up-beweging een close-shooting of een zwevende opname is.

Nou, dat is een overzicht van basistechnieken voor basketbal, samen met een uitleg die je kunt leren voordat je het veld in springt.

Met deze baskerbaltechniek, zodat je bij het basketballen niet zomaar dribbelt. Zou handig kunnen zijn!