De speer is een sport in atletiek. Deze sport door het gooien van een lange stok in de vorm van een speer heeft een scherpe hoek aan het einde met volledige techniek en kracht vanuit een positie om een grote afstand te bereiken (Maximum).
Speerwerpen bestaat uit twee woorden, namelijk gooien en speerwerpen. Gooien, wat een poging om weg te gooien betekent, en de speer is een spitse stok die wordt weggegooid.
De definitie van speerwerpen is onvolledig als er geen geschiedenis of geschiedenis van de ontwikkeling van speerwerpen als sport bekend is.
Geschiedenis van de speerwerpen
De sport van het speerwerpen is niet authentiek bekend, maar deze sport ontwikkelt zich al sinds het oude Griekenland.
De oude speer werd gebruikt voor de jacht in primitieve tijden, zware speren voor oorlogsvoering over de hele wereld en de speer van de middeleeuwen door de eeuwen heen totdat de speer werd gevormd voor de race die het nu is.
Deze speerwerpactiviteit begon zich te ontwikkelen tot een sport, toen mensen de periode van landbouw en veeteelt ingingen, en het nomadische tijdperk achterliet waarin jagen in die tijd een gewoonte werd.
Speerwerpen maakt sinds 1908 deel uit van atletische sporten en in 1932 werd tijdens een Olympische Spelen een speerwerpenwedstrijd voor vrouwen gehouden.
Apparatuur en benodigdheden voor het gooien van speerwerpen
1. De grootte van de speerworp
Er zijn verschillende maten speerwerpen die worden gebruikt door zowel mannelijke als vrouwelijke atleten, maar beide moeten voldoen aan gevestigde internationale normen.
Over het algemeen gebruikt de speer voor een mannelijke atleet de lengte van 2,60 meter tot 2,70 meter met een gewicht van 800 gram.
Terwijl atleten voor vrouwelijke speerwerpen meestal de speermaat gebruiken met een lengte van 2,20 meter tot 2,30 meter en een gewicht van 600 gram.
2. Gereedschap voor het gooien van speerwerpen
Het hulpmiddel dat vaak wordt gebruikt bij speerwerpwedstrijden is de speer, poeder voor handen om de handen droog te houden, niet altijd nat.
De speer die bij wedstrijden wordt gebruikt, heeft bijzondere kenmerken. Omdat er 3 bijzondere onderdelen zijn, namelijk een stok van licht metaal, een speer van metaal en een scherpe punt. Vervolgens wordt het touw om de speer gewikkeld als een spelersgreep.
- Speerwerpveld
Er zijn verschillende speciale maten voor het speerwerpen sportveld, waaronder de volgende:
- De eerste lijn of baan met een baanlengte van minimaal 30 meter of maximaal 36,5 meter en deze lijn heeft een breedte van 4 meter.
- Het gebied voor het werpen van de speer na het rennen op de startbaan. Van de middenas tot de hoek van de boog is de gevormde hoek 30 graden. Deze hoek is een indicatie van de rechter en linker buitenste grenslijnen van het werpsectorgebied.
- De afstand tussen punt A / punt van worp voor het werpen is slechts 8 meter van de rand van de boog, de laatste lijn die niet door de atleet kan worden overschreden tijdens het werpen.
- De werpsector is een kegel met een hoek die in het gebied van de hoek is bepaald en de lengte van dit landingsveld heeft een minimale afmeting van 100 meter.
Regels voor het speerwerpen
Voor internationale wedstrijden zoals de Olympische Spelen is alle uitrusting voor de wedstrijd voorbereid door het organiserend comité.
Zodat de kwaliteit tussen de ene apparatuur en de andere hetzelfde is. Deelnemers of atleten mogen echter ook hun eigen speer meenemen, mits dit in overeenstemming is met de bepalingen en criteria bepaald door het organiserend comité.
Hier zijn enkele regels waarmee rekening moet worden gehouden bij het werpen van de speer, waaronder:
- De speer die u vasthoudt, moet zich in de plaats van de speergreep bevinden.
- De worp is geldig als de speer moet blijven steken of krassen op de grond in de sector van de worp.
- Een worp is ongeldig wanneer de voet van de werper de boog van de worp raakt, of een lijn van 1,5 meter of voor de boog van de worp.
- Bij één worp mag de werper niet volledig draaien, zodat de rug van de werper naar de bocht van de worp wijst.
- De worp moet over de schouder zijn.
- Het aantal toegestane worpen is gelijk aan de worpen en discuswerpen.
Alle atleten zullen strijden om de verste afstand te krijgen van de speer die ze hebben geworpen en elke atleet krijgt slechts 1 kans om de speer te werpen.
Stijl - De stijl van speerwerpen
A. Finse stijl
De stijl die voor het eerst werd geïntroduceerd door de atleet uit Finland, heeft verschillende manieren om het te doen. De volgende zijn:
- Plaats eerst uw duim en middelvinger en houd de speergreep helemaal achteraan vast.
- Vervolgens wordt de wijsvinger in de speer gestrekt en grijpen de overige vingers alleen de losse greep van de voorste speer vast.
Deze Finse stijl is heel gemakkelijk voor beginnende spelers om te oefenen. Dit komt doordat de speerbalans meer wordt gehandhaafd door de wijsvinger in een rechte positie en de ringvinger en pink in een losse grijppositie.
B. Amerikaanse stijl
Deze stijl werd voor het eerst geïntroduceerd door een van de speerwerpers uit Amerika.
Na verloop van tijd wordt deze stijl gebruikt en aangepast door speerwerpende atleten over de hele wereld.
Hier zijn een paar manieren om deze stijl te doen:
- Ten eerste de positie van de vingers bij het vasthouden van de speer, namelijk de wijsvinger en duim van de speergreep aan de achterkant van de riem.
- Vervolgens grijpen drie andere vingers de greep losjes vast. Dit is om het evenwicht van de speer te behouden wanneer deze wordt uitgevoerd en wanneer deze op het punt staat de start te doen.
C. Klem- of tangstijl
Deze kracht van klem of tang wordt meestal gebruikt door speerwerpers om de speer vast te houden wanneer ze hun eerste worp werpen.
Hoe deze klemkracht te doen, namelijk:
- Ten eerste, de positie van de wijsvinger en middelvinger die de greep op de achterkant van de speer knijpen.
- Vervolgens grijpen de duim, ringvinger en wijsvinger de speer losjes vast op de rest van de greep.
Dit type tang of tang is heel gemakkelijk voor beginnende speerwerpers om te oefenen.
Speerwerpen Atletiek
Javelin maakt sinds 1908 deel uit van de atletiek en is geregistreerd bij de IAAF (International Amateur Athletic Federation).
Deze wedstrijd heeft altijd bestaan op de Olympische Spelen sinds het voor het eerst werd deelgenomen aan de moderne Olympische Spelen. Na verloop van tijd zijn de techniek en het record voor deze speerwedstrijd ook verbeterd.
De atleet die een kampioen is, heet Jan ezelezný die in 1996 een speer tot 98,48 meter kan werpen en gouden medailles wist te winnen op de Olympische Spelen van 1992, 1996 en 2000.
Daarna gevolgd door Johannes Vetter die in 2017 atleet nummer 2 werd met een worp van 94,44 meter. Voor de derde atleet genaamd Thomas Rohler met een speerwerpen tot 93,90 meter.
Zodat de drie namen van deze atleten legendes zijn geworden in de wereld van het speerwerpen.
Dingen om naar te zoeken in de speerwerpen
Hier zijn enkele belangrijke dingen om te overwegen bij het werpen van speerwerpen, waaronder:
- Houdt de speer vast langs het pad van de arm
- Verleng de laatste stap en buig voorzichtig het rechterbeen
- Ren rechtdoor terwijl je begint
- Draag gewicht over de achterpoten
- Kies tussen boven- en onderlichaam (linkerschouder gesloten)
- Strek je werparm en gooi je handpalm naar boven
- Breng je linkerbeen ver naar voren en klauw
- Buig uw lichaam in de werppositie en breng uw ellebogen omhoog wanneer u gaat werpen.
Daarnaast zijn er ook een aantal dingen die je moet vermijden bij het speerwerpen, waaronder:
- De speer met volle vuist grijpen (grijpen)
- Spring omhoog bij de laatste stap
- Voer twee of meer kruisende stappen uit
- Breng uw twee schouders naar voren gericht
- De heupen zijn gebogen, dus het lichaam buigt naar voren
- Buigt uw werparm terwijl u hem begint te werpen
- Plaatsing van de voorste voet te ver naar links op de grond
- Gooi rond door de rechterkant van het lichaam.
Dat is de uitleg over speerwerpen in termen van geschiedenis, regels en basistechnieken die kunnen worden uitgevoerd. Zou handig kunnen zijn!
