Depressieve stoornis: beschrijvingen, symptomen en behandeling

depressieve stoornis

Depressieve stoornis is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door constant verdriet en negatieve gevoelens of verlies van interesse in activiteiten, waardoor de kwaliteit van leven elke dag afneemt.

Onder normale omstandigheden moet een persoon verdriet, eenzaamheid of een slecht humeur hebben ervaren, maar dit duurt niet lang en dan zal hij weer glimlachen.

De toestand waarin iemand er verdrietig uitziet, betekent niet dat de persoon depressief is.

Als gevoelens van verdriet echter altijd aanhouden en de sociale activiteiten echt verstoren, kan het gevoel dat zijn leven nutteloos is een indicatie zijn van een depressiestoornis.

depressieve stoornis

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) merkt op dat er wereldwijd minstens 260 miljoen mensen met een depressie zijn, van wie er 800.000 gevallen zijn van zelfmoordsterfgevallen als gevolg van zelfmoord. Daarom is een depressiestoornis een ernstige psychische aandoening.

Er zijn verschillende soorten depressies, waaronder een zware depressie of een zware depressie.

Ernstige depressie is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door constant verdriet en negatieve gevoelens of verlies van interesse in activiteiten, waardoor de kwaliteit van leven elke dag afneemt. Deze depressie zorgt ervoor dat patiënten zich de hele tijd verdrietig en hopeloos voelen

Symptomen van ernstige depressie

Een persoon die een zware depressie ervaart, zal de volgende symptomen ervaren.

De belangrijkste symptomen zijn mild, matig en ernstig

  • De sfeer is somber, verdrietig en somber
  • Interesse in een favoriete hobby verliezen
  • Het is gemakkelijk om moe te zijn en geen energie te hebben

Andere ervaren symptomen zoals

  • Het is moeilijk om je te concentreren
  • Slaapproblemen
  • Verminderd gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen
  • Er is een gevoel van schuld en nutteloosheid
  • Een pessimistische en sombere kijk op de toekomst
  • Slaap stoornis
  • Veranderingen in lichaamsgewicht en verminderde eetlust
  • Zelfmoordneigingen
Lees ook: Deposito's zijn - Kenmerken en hoe rente te berekenen [VOL]

Deze symptomen kunnen weken of zelfs maanden aanhouden.

Een zware depressie of een zware depressie is zeer verstorend voor levensactiviteiten en de kwaliteit van een persoon telt niet mee hoe lang deze depressieve symptomen worden ervaren.

Daarom is het noodzakelijk om een ​​psychiater of arts te raadplegen als u bovenstaande symptomen ervaart.

Hoe om te gaan met een ernstige depressie

Depressieve stoornissen moeten niet lichtvaardig worden opgevat, omdat ze het ten volle van het leven kunnen belemmeren.

Er zijn verschillende manieren om depressie te behandelen, zoals het gebruik van antidepressiva, psychotherapie en veranderingen in levensstijl.

1. Antidepressiva

Uw arts zal antidepressiva voorschrijven, zoals monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers) of selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's).

Uw arts zal u ook een of meer combinaties van geneesmiddelen geven om depressiesymptomen onder controle te houden.

Het is belangrijk om uw arts te vragen naar de bijwerkingen van het medicijn en de aanbevelingen voor het innemen van medicatie voordat u ermee begint.

2. Psychotherapie

Psychotherapie omvat een ontmoeting met een therapeut of counselor die regelmatig praat over problemen en aandoeningen van patiënten.

Psychotherapie helpt patiënten om negatieve denkpatronen om te zetten in positieve gedachten.

Verbeter vervolgens de communicatieve vaardigheden, vind oplossingen om problemen aan te pakken en te overwinnen, vergroot het zelfvertrouwen en herstel een gevoel van voldoening of controle over het eigen leven.

3. Veranderingen in levensstijl

Veranderingen in levensstijl ten goede zullen u helpen bij het behandelen van ernstige depressies.

Eet voedingsmiddelen die omega-3-vetzuren bevatten, zoals zalm, die rijk zijn aan B-vitamines zoals bonen, sojabonen, tarwe en noten. Eet ook voedingsmiddelen die magnesium bevatten, zoals yoghurt en noten.

Vermijd drugs en alcohol, slaap elke dag 6 tot 8 uur en zorg voor regelmatige lichaamsbeweging, minstens drie keer per week.

Lees ook: 10 voorbeelden van minimalistische huisontwerpen en afbeeldingen met 3 kamers

Als u ideeën heeft om uzelf pijn te doen, zoals tekenen van een ernstige depressie, moet u voor behandeling naar het ziekenhuis gaan.

Dit is de uitleg over depressieve stoornis, de symptomen ervan en hoe deze te behandelen. Zou handig kunnen zijn!