De vasten op maandag en donderdag is de soenna vasten die sterk wordt aanbevolen door Rosullullah. Zijn intentie voor vasten luidt: Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala '
Vasten houdt honger en dorst tegen van zonsopgang tot zonsondergang. Vasten wordt vaak geïnterpreteerd als het tegenhouden van onze emoties of passies, niet alleen over het bedwingen van honger en dorst, maar ook over het interpreteren van dankbaarheid voor het voedsel dat Allah SWT heeft verschaft.
Soms begrijpen velen van ons niet dat als we vasten, we een afname van de immuniteit voor uithoudingsvermogen zullen ervaren.
Die bewering is onjuist, juist door te vasten, stopt ons lichaam een tijdje om ongeveer 12-14 uur geen voedsel te eten, wanneer we vasten, zal het lichaam zelf celregeneratie ondergaan, wat betekent dat ons lichaam de mogelijkheid heeft om hun cellen te herstellen.
Zodat het de immuuncellen van het lichaam kan versterken. Bovendien, als we vasten, elimineert ons lichaam chemische stoffen in het lichaam, of ze nu het resultaat zijn van metabolisme uit voedsel of verontreinigende stoffen in de lucht, enzovoort. Zodat vasten gunstig kan zijn om de immuniteit tegen uithoudingsvermogen te versterken.
Afgezien van vasten tijdens de Ramadan, dat verplicht vasten is voor alle moslims, wordt soenna vasten ook uitgevoerd door Rasulluah SAW, een voorbeeld is vasten op maandag en donderdag.
Er zijn verschillende dingen die verklaren dat vasten op maandag en donderdag wordt gecategoriseerd als soenna vasten, omdat een daarvan is dat maandag de dag is waarop Rasulluah SAW werd geboren.
Daarom is het passend dat wij als het volk van de profeet Muhammad SAW doen wat is voorgeschreven zoals vasten op maandag en donderdag, met de bedoeling als volgt:
inhoudsopgave
- Lezingen op maandag Sunnah-vastenintentie
- Lezingen over de intentie van het vasten van de Sunnah donderdag
- Gebed Iftar
- De prioriteit van vasten op maandag en donderdag
Lezingen op maandag Sunnah-vastenintentie
'Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala'
Betekenis: ik ben van plan te vasten op maandag, sunnah omdat Allah Ta'ala.
Lezingen over de intentie van het vasten van de Sunnah donderdag
'Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi taa'ala'
Betekenis: ik ben van plan te vasten op donderdag, sunnah omdat Allah Ta'ala.
Gebed Iftar
'Allaahummalakasumtu wabika amantu wa'aa rizkika aftortu birohmatika yaa arhamarra himiin'
Betekenis:
"O Allah door U vast ik, in U geloof ik, in U geef ik mij over en met Uw levensonderhoud breek ik (vast) met Uw genade, O Allah, God is genadig"
De prioriteit van vasten op maandag en donderdag
Behalve dat het de wet van de soenna heeft, biedt het vasten op maandag en donderdag ook buitengewone voordelen en voordelen, niet alleen als beloning in termen van aanbidding, maar dit vasten is superieur aan andere soenna vasten, waaronder:
- Kan een schild zijn voor iemands ziel
- Train jezelf om gedisciplineerd te zijn
- Kan de praktijk vergroten
- Verzacht het hart en vergroot de dankbaarheid
- Als een manier om lust tegen te houden
- De sleutel tot succes bij het bereiken van de gewenste doelen en liefde
- Invloed op de gezondheid van het lichaam
Rasulluah SAW zei: “Liefdadigheid wordt getoond aan Allah op maandag en donderdag. Ik ben erg blij dat mijn liefdadigheid wordt getoond als ik aan het vasten ben (HR.Turmudzi).
Daarom zullen we hopelijk altijd elke donderdag vasten op een istiqomah-basis, zodat we de goedheid en voordelen kunnen krijgen in de wereld en in het hiernamaals, Aamiin.
