Deadline is een tijdslimiet voor iemand om te werken.
Deadlines worden door sommige mensen vaak onderschat, waardoor ze hun werk uitstellen.
Dit maakt iemand een "deadliner"
Deadliner zijn wordt vaak gedaan door veel mensen in de gemeenschap, zowel studenten als arbeiders. Door de opeenstapeling van opdrachten, rapporten en activiteiten vermijdt iemand deze dingen door uit te stellen.
Veel mensen hebben verschillende redenen ontwikkeld om deadliner te zijn, zoals de volgende:
Voel u productiever en creatiever
Een deadliner zal meestal overuren draaien om het werk af te ronden wanneer de deadline is vastgesteld.
Dit is wat bekend staat als SKS (Overnight Speeding System)
Een studie uitgevoerd door de Harvard Business School heeft aangetoond dat sommige mensen het beste presteren onder druk.
Bovendien zal een deadliner strategieën installeren om het werk snel gedaan te krijgen, zodat hij zich creatiever voelt.
Meer focus om te werken
De belangrijkste prioriteit voor een deadliner is om de klus te klaren wanneer de deadline nadert.
Volgens Richard Boyatzis van de Harvard Business School zal een deadliner zich meer richten op het aanpakken van één probleem en andere problemen negeren, zoals eten, drinken, enzovoort.
Bovenstaande redenen zijn voldoende om iemand te motiveren een deadliner te worden.
Het blijkt echter dat het slecht is voor ons lichaam om een deadliner te zijn
Activeer adrenaline in het lichaam
Als we de deadline naderen, reageert het lichaam.
Het lichaam maakt een natuurlijke bron van cafeïne vrij - cortisol en andere chemicaliën die de snelheid waarmee het lichaam werkt, verhogen.Daarna wordt de cafeïne ook van buitenaf toegevoegd zodat het lichaam sterker wordt.
Lees ook: Hoe identificeer je de lichamen van slachtoffers van vliegtuigcrashes?
Met deze extra kracht hebben we het gevoel dat het geanimeerde Hulk-personage plotseling sterk wordt als hij boos is.
Deze adrenalinestoot zorgt ervoor dat de meeste mensen zich productiever voelen
Veroorzaken verschillende ziekten
Overtollige adrenalinehormonen veroorzaken stress die slecht is voor het lichaam, daarnaast verstoren overmatige bijnierhormonen ook het spijsverteringsstelsel.
Volgens verschillende onderzoeken veroorzaakt een natuurlijke bron van cafeïne-cortisol diabetes.
Mensen die meer energie verbruiken, zullen vaak meer suiker en koolhydraten consumeren
Bovendien heeft consumptie van stimulerende middelen en cafeïne ook invloed op de schade aan de hersenzenuwcellen, waardoor de creativiteit afneemt
Verminderde hersenfunctie
Deadlines zijn voor sommige mensen een beangstigend spook.
We zullen bang zijn om door onze superieuren te worden uitgescholden of belachelijk gemaakt als we onze opdrachten niet op tijd voltooien.
Tegen de deadline zullen onze hersenen reageren op deze angst De amygdala is het deel van de hersenen dat op deze angst reageert.
De amygdala, die zich aan de temporale kant van de hersenen bevindt, zal zich ontwikkelen, terwijl de frontale kant van de hersenen - die de creativiteit, mobiliteit en geheugen regelt - zal krimpen.
Conclusie
Een deadliner zijn wordt voor sommige mensen als iets positiefs beschouwd. Maar deze positieve gedachten zullen in de toekomst een negatieve impact hebben. De negatieve impact zal ons lichaam langzaam beschadigen. Als de gewoonte aanhoudt, zal de impact nog erger zijn.
Daarom moeten wij als studenten en arbeiders niet altijd uitstellen.
Dit artikel is een inzending van de auteur. U kunt ook zelf schrijven op Saintif door lid te worden van de Saintif-gemeenschap
Referentie
- //www.qerja.com/journal/view/7213-this-what- gebeurt-op-lichaam-wanneer-werk-making-deadline /
- //www.psychologytoday.com/intl/blog/counseling-keys/201506/the-dark-side-deadlines
- //bigthink.com/ideafeed/are-deadlines-good-of-slecht-voor-creativiteit
