Hmm, je hebt niet het gevoel dat je binnenkort naar school gaat. Misschien zal iemand blij zijn om weer vrienden te ontmoeten, maar er zijn zeker mensen die het jammer vinden dat ze nog meer vakanties willen toevoegen.
Inderdaad, niet weinig mensen zullen zich na vakantie erg lui voelen en moeite hebben met normale bezigheden. Dus, volgens gezondheids- en psychologiedeskundigen, wordt deze aandoening Post-Vacation Blues genoemd !
Wauw, wat is Post-Vacation Blues ? Nieuw muziekgenre?
Nee nee, dit is geen bluesmuziekgenre, maar dit is een voorwaarde wanneer iemand zich lui en moe voelt om na de vakantie normale bezigheden te doen. Deze toestand kan ons lui maken om lui te zijn en ons niet te concentreren op school of op het werk. Wat bijgevolg de productiviteit doet dalen. Duhhh, kom niet aan !
Daarom zijn hier enkele manieren om je voor te bereiden op school en om Blues na de vakantie te overwinnen :
1. Geniet van uw vakantie
Om het meeste uit onze vakantie te halen, moeten we echt genieten van onze vakantie. Vermijd tijdens de vakantie het openen van e-mails of het openen van een verzameling taken of andere dingen waardoor u niet van uw vakantie kunt genieten. Maar dat betekent niet dat je geen opdrachten doet.
2. Begin klein
Als de vakantie voorbij is, begint het werk bij de eenvoudige en kleine dingen. Want als we meteen beginnen met de zware, kunnen we lui zijn.
3. Zoek zelfmotivatie
Als we ons lui voelen, hebben we natuurlijk motivatie nodig . Motivatie kan de vorm aannemen van interne motivatie , zoals dromen over rangschikking of externe factoren, in de vorm van steun van mensen. Omdat we met motivatie enthousiaster kunnen zijn over het verwelkomen van de schoolperiode.
Lees ook: "Evolutie, klimaatverandering, zwaartekracht zijn slechts theorieën." Wat zei je?4. Gabisa? Vraag gewoon om hulp!
Als je moeite hebt met het uitvoeren van je opdracht, vraag het dan aan vrienden, leerkrachten, ouders of iemand anders die kan helpen. Want als we niet om hulp vragen en de taak stapelt zich op, wauw, het wordt lui, toch?
Niet lui en bang meer recht voor het nieuwe schooljaar? Dit is het moment voor ons om weer opgewonden te raken!
Dit artikel is een inzending van de auteur. U kunt ook zelf schrijven op Saintif door lid te worden van de Saintif-gemeenschap.
Referentie:
- //doktersehat.com/post-vacation-blues-cause- luiheid- werk-na- vakantie /
- //www.psychologytoday.com/us/blog/mind-tapas/201003/post-vacation-blues
